当然，有些伤痛要忍耐忘却确非易事，尤其是那些深入大脑骨髓的某些事物，忘记不亚于进行一场革命。俗话说:忍字头上一把刀，不论忍耐还是忘记，都是滴滴热血染心胸，所以，这要有很高的修养与毅力才能做到。要做到这种境界，必须有一颗平静的心态，还要有一颗包容的心。因为事由心生，心静则事态顺。要学会等待、忍耐、不容玉石俱焚，更不容终日纠缠不清。
我邻居作家大哥见前我前两天心烦，就向我讲了壹个经历:“有壹个人心烦不能活，就去问壹个老与尚；‘有人侮我、冷笑笑我、藐视目我、毁我伤我、嫌我恨我、诡谲我、则奈何？’老与尚说:‘你可以忍受之，依他、让他、敬他、避他、苦苦耐他、装聋作哑、漠然置他、冷眼观之，看怎么？这可是顶尖级的忍耐艺术了，堪称达到炉火纯青的地步了，虽然这种忍耐有点消极避世之嫌，但在人生处世上，静静的想想，这里面却包涵一种俯视人生的姿态，也有看破世态尘缘那种生来具有的洒脱。
处晦而观静，处静而观动，先静如处子，后动如脱兔。人的一辈子烦恼因何而来，无非是为了名、利、寿三种罢了，如果你能体会道家、儒家、佛家的思想去理解，内心就会平静而坦然，烦恼也会随即消除。
我倾佩古代那些循隐山林的文人墨客与圣人，他们客观的对出身、家世、钱财、名利、生死、荣辱、容貌都看的很淡泊，所追求的只不过是一种超脱与洒脱，真实的叫做‘去留无意，任天空云卷云舒，荣辱膛惊，但看窗外花开花落。’不因前途暗淡贫困无望，荣辱面前一样达观。
宋金元曲山坡羊写的好；‘青山相待..白云相爱..梦差点紫罗袍黄金带..一茅斋..野花开..管它那家兴来谁家败..陋巷单瓢亦乐哉！.贫、气不改！达、志不改！’看看这气魄，这胸襟多宽广。
我县北关有一家面食店，店里贴着一幅画，画中境意是壹个骑着马昂首挺胸的姿态，中间有个骑驴人回眸注视着身后推独轮车的农夫人，虽说画面未留一字，但一看即知这是知足常乐，比上不足，比下有余的经历。虽然这个经历十几岁就已明了，但每次去吃饭，总忍不住站在画前注视一番，还自编顺口留一首；‘我骑驴来慢腾腾，前面骑马好威风，心中不平回眸望，吱吱格格独论声。’我记得那天恰巧键盘侠栀子花开正感慨身边的同学同事都买车了，我就把这个顺口留向她发了过去。其实，当我劝她的同时，我何尝不是同样处在水深火热中。工作不顺，家庭的不与谐，生意一落千丈，生活的贫困，世态的炎凉，再加上伴侣的唠叨与对前途无望渺茫，几重的压力与心酸迫使我精疲力尽，也很想找到一种超自然的洒脱。
庄子就指出：穷亦乐，通亦乐。安时而处顺，哀乐则不能入也。这就是说::凡事要顺应境遇，不容强求，才有安乐的生活，悲哀就不会占据内心的世界。一旦超级尘世，精神就会彻底得到解放。