捧杯热水，拿起一本杂志，潜心品味起来。书中的壹个个真挚感动人的经历在打动着我；壹个个令人深思的哲理在启迪着我；壹个个扣人心弦的情节在牵动着我；壹个个成长励志的经历在鼓舞着我……不知不觉间，一抬头，两个小时已经过去了。时间过得好快啊。抬眼远望，游目骋怀，气定神闲，神游天外。透过六楼的窗户给外看去，贸易街上一派繁华热闹的景象。开门市的、摆摊的、沿街卖散货的，都忙得不亦乐乎。街道上过往的行人熙熙攘攘，小商小贩们的叫卖声此起彼伏。俯瞰这一切，眼前浮现出了《清明上河图》的画卷。
不由得凝视遐思，如果不是请病假，此刻的我正在干啥子？早晨无奈地下了好几次决心才爬出了暖烘烘的被窝，匆匆地扒拉口饭，就一路小跑去上班了。然后置身于如山的档案资料中，整理得没完没了，迷失了自我。一天天忙得脚不着地，可也不知自己到底干了些啥子。
多么盼望着能够歇下脚来，享受属于自己的安宁时刻，放飞思绪，让心灵得以自由的呼吸。今年终于有了这样难得的时间。突然觉得屋子里非常的静。比起前两天亲戚好友同事，络绎不绝地看望我的热闹场面，显然是清静了许多，也安宁了许多。在三室两厅的屋子里，静得只听见钟表的“滴答”声，静得能听见自己的呼吸声，静得能听见怦怦的心跳声。
这时，想起英国男子理查德·赫尔曼说的话来：“一次，我在花园里吃东西、摘覆盆子、晒太阳，悠闲自得。但这些企业中的一家却打来电话，我怒不可遏。我整天忙来忙去，好不要易享受片刻安宁，最讨厌这些八竿子打不着的企业来捣乱。”理查德·赫尔曼起诉打来推销电话的企业，成功索赔195英镑。这个例子也介绍了，安宁对于人们是多么的重要，心灵的释怀是多么的重要。
很多时候，大家置身于喧嚣的闹市中，无法释放内心深处那根崩紧的需要放松的弦。也只有在这安宁的时刻，大家才能找到真实的自我，享受真实属于自己的空间。宁静是一种美妙、惬意的感受，拥有了眼前的宁静，就拥有了精神的富足；拥有了内心的宁静，就拥有了现世的一切。
此时此刻，觉得时间是那么的真贵，不舍得再张望，抓紧回过头来，静静地享受着这一切，赶紧时间做着自己想做的事情，生怕稍一不留神，一分一秒就会从你身边悄悄溜走……
“生命只属于此时此刻，只能兑现这一刹那”。多为自己创造宁静的时刻，捕捉内心的快乐，让心灵自由的呼吸！
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